SUSOHNYE NOK TINGGAL NASI!

arining puase ari ke due.. 

so, gane sume? oke dok tu? ekekeke~

moge pose penuh blake neh.

jangan  tinggl pose plok. pose penoh la..

 yer.. entry arining agok UUMMMPPHH sket..

susohnye la nok tinggal nasi.. kalo dok makang nasi sari rase macang dok makan nasi sbulan..hahahah.. betape susohnye..

xpi gitu la.. badang koho lame bukan koho slim..

badang koho lame koho BAM BAM BOOMM!!

 kononnye nok diet mase bulan pose nie..

xpi.. dok napok jalang ke aroh nok diet pong..

guane ni...  

gane-gane pong, kene jugok start diet ning..

sebelom badang koho BAAMM BAMM BOOMM KEBAMBBOOMM~

 But First, Lemmi Take a Selfie

cari gambo-gambo kat google yg boleh membine diri kite..

tepet kt dalang bilik ke.. kt meja opiz ke.. dalang robok ke..

hahahaha~ tulih caption

"ANDA MAHU JADI BEGINI OR BEGINI??"

sume gegirls nok badan selim melim..

Then....

jgn lupe plok nok timbang berat tuh..

hok tu penting tu.. kite kene tahu berat kite before nok diet..

kalu dok kekgi kite dok tahu smade kite turun ke dok..

 

 

 

standard la berat kite BERAT.. cute ape..

 Yang ke-3

list down masaloh-masaloh ape yang uolls ade..

contohnye.. contoh laa...

problem iolls seharusnye PEROT BONCIT

hahahaha~

ABAIKAN!!

standard la tu, kalu kite nok buat bende baik tuk diri kite,

konpem la ade bisikan-bisikan NEGATIVE kn..

so.. abaikan je la.. xyoh dengor...

buat deerrkk je..

 

REMEMBER

jgn duk cakap uolls gemok la if org tu lgi berisi dari uolls..

sentap taw!!

 

 

so.. selamat berdiet and berpuase uollss! jgn lupe cari tips-tips yg lain dalam internet.. rajin-rajinkan diri untuk berdiet! hahahaha.. iolls cakap buleh, buatnye dok tahu la tu.. kahkah~

GOOD LUCK!